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　ダイエットと思うから気が重くなるのであって、シェイプアップとかバルクアップと思えばなにということもなく楽しく運動できるのではないか。食餌制限をしないつもりか。
　イヤね、ハンドクリップの効果が出て右前腕が結構いい感じに凧型んなってきたんすよ。うれちい。